Listado de la etiqueta: aprendizaje

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Serie de videos: Aprende a ver en el Parkour

Esta serie de videos, creada por Hodei Delgado, no pretende establecer verdades absolutas sobre el Parkour. Más bien, propone una serie de reflexiones profundas orientadas a entender el origen y la evolución de la forma en que cada traceur…
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¿Qué es el Parkour? Documental

Si quieres entender qué es realmente el Parkour, este documental de la Escuela de Movimiento Perú es un excelente punto de partida. En él, Alex Ojeda explica de forma clara y práctica los fundamentos de esta disciplina, no solo desde lo…
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Curso Parkour lección 03 – Técnica de recepción simple

En esta publicación continúo el curso básico de Parkour, te voy a dar todo lo necesario para que te inicies en esta disciplina y lo conviertes en tu estilo de vida. Son una serie de enseñanzas y guías paso a paso para que aprendas todos…
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Curso Parkour lección 02 – Rutina de ejercicios físicos

En esta publicación te presento una rutina de ejercicios físicos 💪 que creé hace ya un tiempo atrás. Espero te ayude a iniciar a hacer ejercicios o continuar con tu entrenamiento de siempre. Recuerda que el entrenamiento físico del…
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Curso Parkour lección 01 – Calentamiento y estiramiento

Antes de aprender saltos, recepciones o movimientos espectaculares, hay algo mucho más importante que todo traceur debe dominar: el calentamiento y el estiramiento. En esta publicación y primera lección del curso de Parkour, vamos a empezar…
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¿Que es Parkour? Mi visión

Para responder qué es Parkour, primero veamos qué dice Wikipedia: El parkour es una disciplina física que consiste en desplazarse de un punto a otro de la forma más eficiente posible, superando obstáculos únicamente con las capacidades…
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